İçeriğinde omega 3 yağ asitleri mevcuttur.
Yüksek lif içerir.
Yüksek fosfor içerir. Fosfor çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişimi için gereklidir. Yüksek magnezyum içerir. Magnezyum yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
Postasyum kaynağıdır. Potasyum normal kas fonksiyonlarına katkıda bulunur.
Besin ögeleri açısından faydalı olan ceviz, salatalarda yemeklerde ve tatlılarda sıklıkla tüketilen gıda ürünleri arasında bulunuyor.
Tatlılarınıza lezzet katmak için ya da ara öğünlerinizde ideal bir atıştırmalık olarak tercih edebileceğiniz ürün, zengin bir besin kaynağı olarak biliniyor. Ceviz içini günün her saatinde yanınızda taşıyabilir ve istediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
_5.jpg)
